Rampage

Posted: January 29, 2011 in Ciclismo, Deportes, Internacional

Rampage

———-
por: ARG
15seg.wordpress.com
———-
Rampage
Me encontraba viendo televisión en estos días y me tope con algo completamente demencial. Unas competencias de downhill a otro nivel. El detalle no es solo bajar por la montaña; sino hacer trucos en los saltos. WTF?!! ¿A qué demente se le ocurre hacer un 360 en un “downhill”, o peor aun un “back slip”?

Lo bueno es que lo hacen en las montañas desérticas de Virgin, Utah. Por lo que no corren el riesgo de quedar ensartados como pincho en un árbol. En el descenso los jueces lr dan una puntuación dependiendo de sus habilidades. Tal como sucede en el “snowboarding” y en otras competencias. Pero esta es una relativamente joven ya q comenzó en el 2001 y fue suspendida en el 2004, por los riesgos. Ya en el 2008 se reestableció nuevamente.

Esta competencia de pacientes psiquiátricos, se lleva a cabo anualmente con el auspicio de Red Bull.

———-
por: ARG
15seg.wordpress.com
———-

4ta etapa
Valdepeñas de Jaéna – Vincenzo Nibali (Liquidgas) se quedo corto por un segundo en la cuarta etapa del Tour, para así llevarse el segundo lugar del día. Por su parte Peter Velits (HTC-Columbia) reclamo el restante tercer lugar. Mientras que Igor Anton (Euskaltel-Euskadi) reclamo el primero. Anton sello su victoria a medio kilometro de la meta; cuando se lanzo al ataque. “Hice lo correcto al venir hace un mes y medio atrás a reconocer la llegada”, admitió Anton. Con esta victoria Anton se coloco en segundo lugar de la general a solo 10 segundos de Philippe Gilbert.

5ta etapa
Lorca – “Claro que es bueno ganar ante el mejor ‘sprinter’ del mundo pero es mejor ganar una etapa de la Vuelta.” Se expreso Tyler Farrar (Garmin-Transitions) tras conquistar la quinta etapa de la Vuelta ante Mark Cavendish. Fue en los últimos 200 metros que Farrar rebaso a Cavendish sabiendo que esto le daría la victoria del día. Luego de la etapa Cavendish manifestó: “mi compañero Matt Goss sufrió una pinchadura faltando 5 kilómetros. Por lo que estuve solo desde lejos. Fue difícil mantener la posición por tanto tiempo.” Aun así Cavendish obtuvo la tercera posición del día detrás de Koldo Fernández De Larrea (Euskaltel-Euskadi).

Fotos de la etapa 4
Fotos de la etapa 5

GC
Philippe Gilbert – Omega Pharma-Lotto 19:00:06
Igor Anton – Euskaltel-Euskadi 0:00:10
Joaquin Rodriguez – Team Katusha
Vincenzo Nibali – Liquigas-Doimo 0:00:12

———-
por: ARG
15seg.wordpress.com
———-


España – En el primer día de competencia Mark Cavendish y su equipo HTC-Columbia se abrió paso en la noche para reclamar el contra reloj nocturno. Impusieron el tiempo a vencer al cronometrar 14:06. El Liquidgas los siguió de cerca tras llegar solo 10 segundos detrás de estos. Mientras que el tercero se lo adjudico el Saxo Bank. “El contra el reloj en equipo es mi disciplina favorita, por que todo el equipo es recompensado…” expreso Cavendish.


Ya en el segundo día de competencia en Marbella, Yauheni Hutarovich (Francaise des Jeux) sorprendió a todos en la meta al adjudicarse la etapa. Hutarovich dejo atónitos a los grandes favoritos Mark Cavendish, Tyler Farrar (Garmin-Transitions) y Alessandro Petacchi (Lampre) al imponerse. “Mi victoria parecerá sorpresa, pero este es mi tercer gran tour y vine a ganar una etapa. La etapa que gane en Polonia fue la primera a nivel ProTour. Fue la que me dio la confianza para obtener una victoria en un gran tour”; manifestó Hutarovich.


Para el final del día en esta segunda etapa Mark Cavendish, aun conservaba su jersey rojo. Cosa que no pudo repetir en la tercera etapa de la Vuelta al terminar en el puesto 142. Sí, el 142; dejando así el jersey rojo a Philippe Gilbert (Omega Pharma-Lotto). Gilbert pedaleo en solitario para cruzar la meta y llevarse la sorpresa que era el nuevo líder de la vuelta. “La sorpresa vino cuando obtuve el jersey rojo. Fue una gran sorpresa, por que es mi primer jersey de lider en un GranTour”; expreso Philippe Gilbert.

Fotos de la etapa 1 http://www.cyclingnews.com/races/65th-vuelta-a-espana-his/stage-1/photos

Fotos de la etapa 2 http://www.cyclingnews.com/races/65th-vuelta-a-espana-his/stage-2/photos

Fotos de la etapa 3 http://www.cyclingnews.com/races/65th-vuelta-a-espana-his/stage-3/photos

GC km
Philippe Gilbert – Omega Pharma Lotto 8:55:56
Joaquin Rodriguez – Team Katusha 0:00:14
Kanstantin Sivtsov – Team HTC-Columbia 0:00:22
Tejay Van Garderen – Team HTC-Columbia 0:00:26

———-
por: ARG
15seg.wordpress.com
———-


En el ciclismo, sin importar la modalidad, existe algo más importante que el peso de la bicicleta o cualquier otro elemento de esta. A este elemento le llamamos la cadencia. Si eres nuevo en este deporte y estás familiarizado con los autos, no es otra cosa que las revoluciones por minuto de tus piernas. Pero si aún estas perdido y sin rumbo, la cadencia es la cantidad de veces que tu pierna completa un circulo en la pedaleada. Otra forma de verlo es como la consistencia en el pedaleo. Aunque este no es el único factor en juego, ya que también es importante la fuerza que utilices para hacerlo. La combinación de estos factores se conoce como “watts”, que no es otra cosa que la multiplicación del cadencia por la por la fuerza ejercida.

Como en todas las combinaciones hay que tener un balance y ese balance varia de persona a persona. Cada quien te dará su punto de vista en base a lo que le funciona. Lo que si esta claro es que cada nivel de cadencia tiene sus pro y sus contra. Una cadencia baja va a requerir la utilización de mayor fuerza para mantener una velocidad determinada. Esto requiere una mayor utilización de las fibras de contracción rápida del músculo. Raro, ¿no?; voy con una cadencia baja y mis músculos utilizan las fibras rápidas. Estas fibras musculares tienen la particularidad de que:

• Se fatigan rápidamente
• No están diseñadas para ir todo el día.
• Necesitan mucho tiempo para recuperarse antes de ser usados otra vez.
• Una baja capacidad aerobia
• Una alta capacidad glucolítica (ácido láctico)
• Una baja densidad capilar
• Una gran fuerza de contracción
• Una gran distribución en los atletas que no se dedican a pruebas de resistencia

Por el contrario, si vamos con una cadencia alta utilizamos menos fuerza y empleamos las fibras de contracción lenta; que por su parte:

• Son muy resistentes a la fatiga: están construidas para ir e ir, todo el día.
• Se recuperan rápidamente cuando se les permite descanso.
• Una alta capacidad aeróbica
• Una baja capacidad glucolítica (ácido láctico)
• Una alta densidad capilar
• Una pequeña fuerza de contracción
• Una gran distribución en los atletas que se dedican a actividades de resistencia

Al momento de mejorar la cadencia lo más básico es aprender a pedalear. El pedaleo no se trata de empujar el pedal hacia abajo únicamente. Esto es solo la primera parte del ciclo. Visualizándolo como si fuera un reloj, la primera parte del ciclo consta de empujar desde las 12 hasta las 6. La parte restante del ciclo seria halar desde las 6 hasta las 12. Cada parte del ciclo emplea diferentes músculos y conlleva mucha practica acostumbrarse al mismo. Además, para poder completar el mismo es necesaria la utilización de pedales con “clips”. Una vez implementada esta técnica podríamos estar añadiendo un 30% más de energía al pedaleo. Un gran empuje, ¿no?

Se dice una cadencia favorable ronda de 70-90. Esta nos ayudara en la gran mayoría de los casos y reduce la posibilidad las lesiones, al reducir la duración de la tensión muscular. En el caso de profesionales a nivel competitivo estos números podrían variar de 80-95, llegando a sobre pasar las 100 rpm en los “sprints”.

El tener un tipo de musculatura u otro no debe ser razón de procuración. Es cuestión de modificar el entrenamiento en base a este para obtener el mayor beneficio posible. Primero tomate un tiempo para conocer la bicicleta y a ti mismo. Mejora el pedaleo y si te interesa competir, zúmbate de cabeza al gimnasio con un entrenador certificado.

Referencias:

http://www.ctdeportes.com/2009/02/la-cadencia-en-el-ciclismo.html

http://notas-mariana.blogspot.com/2007/08/cmo-hacer-de-tu-bici-tu-punto-fuerte.html

http://www.vitonica.com/fitness/fibras-de-contraccion-rapida-y-lenta

http://www.deportsalud.com/salud/saludtema246.htm

http://entrenamientociclismo.blogspot.com/

http://www.sobreentrenamiento.com/Publice/Articulo.asp?ida=333&tp=s

Llego a su fin el TdF

———-
por: ARG
15seg.wordpress.com
———-


Paris – Mark Cavendish (Columbia HTC) se adjudico la última etapa de este Tour y su quinta en el mismo. Cavendish termina el Tour llevándose consigo las etapas 5-6-11-18 y 20. Pero todo este esfuerzo no le valió para obtener algún reconocimiento en las distintas categorías. Alessandro Petacchi (Lampre-Farnese) se adjudico la clasificación por puntos con 243 seguido de Cavendish con 232. En las montañas Anthony Charteau (Bbox Bouygues Telecom) se proclamo como el líder con 143 puntos seguido de Christophe Moreau (Caisse d’Epargne) con 128. El mejor corredor joven lo fue Andy Schleck (Saxo Bank) seguido de Robert Gesink (Rabobank) a ocho minutos. Mientras que el RadioShack se dejo sentir siendo el mejor equipo en esta edición del Tour.

“Esta victoria me ha costado mucho y estoy muy conmovido. He sufrido mucho, pero eso es lo que tienes que hacer para ganar el Tour”; manifestó el ahora tres veces campeón del Tour Alberto Contador.

Si las miradas mataran!!!



Fotos de la etapa

GC Final
Alberto Contador – Astana 91:58:48
Andy Schleck – Saxo Bank 0:00:39
Denis Menchov – Rabobank 0:02:01
Samuel Sánchez Gonzalez – Euskaltel Euskadi 0:03:40



Próxima parada, Paris!!!

———-
por: ARG
15seg.wordpress.com
———-


Pauillac – El día de mañana llegara a su fin la batalla campal del 2010. Alberto Contador (Astana), aunque a muchos no les gusta la idea, se perfila como el ganador de esta edición del Tour sobre pasando a Andy Schleck (Saxo Bank) por 39 segundos. Esta ventaja la logro tras registrar un mejor tiempo en el contra el reloj que Andy. Esto a pesar de que no dio el rendimiento esperado. En la primera mitad de la etapa Andy demostró superioridad ante su rival. Para la segunda mitad tuvo que pagar el esfuerzo realizado en la primera parte dándole la ventaja a su rival. “Estoy muy feliz. Es un momento muy emotivo. Creo que este es el primer Tour en dejarme de esta manera. No imaginan que tanto. Hubo varios días en los que no estuve en mi mejor condición y por eso estoy tan emocionado”, declaro Contador al bajar del Podio.

Esta última hazaña de Contador sobre Andy levantara controversias entre los aficionados. Dado que el tiempo obtenido por Contador sobre Andy fue el mismo que este ultimo perdió en la etapa 15 por problemas mecánicos, 39 segundos.

Mientas que el ganador del contra el reloj, Fabian Cancellara, se expreso: “Estoy orgulloso de mi victoria, dedique mucha energía ayudando a Andy obtener el jersey amarrillo. Ahora tenemos que mirar al futuro, al próximo año. Para mí, Andy realizo un gran Tour de Francia y en el futuro ganaremos. Esta noche, tendremos una botella de vino, estamos en la mejor región de Francia para ello!”. Cancellara estuvo seguido muy de cerca por Tony Martin (HTC – Columbia) quien arribo solo 17 segundos después.



Fotos de la etapa http://www.cyclingnews.com/races/97th-tour-de-france-gt/stage-19/photos

GC 52 km
Alberto Contador – Astana 89:16:27
Andy Schleck – Saxo Bank 0:00:39
Denis Menchov – Rabobank 0:02:01
Samuel Sánchez Gonzalez – Euskaltel Euskadi 0:03:40





La guerra Contador – Schleck

———-
www.revistamundociclistico.com
———-


Col du Tourmalet – Alberto Contador (Astana) y Andy Schleck (Saxo Bank) protagonizaron un espectacular final de etapa en el Col de Tourmalet, última jornada de montaña de la actual edición del Tour de Francia. El joven luxemburgués intentó por todos los medios descontar los ocho segundos que lo alejan del liderato pero Contador se mostró muy fuerte y con una estrategia puramente defensiva logró seguir vestido de amarillo. El actual portador de la camiseta blanca de mejor joven recibió como premio de consolación la victoria de etapa. El sábado, contrarreloj crucial de 51 kilómetros en Burdeos.

Por si alguien tenía dudas, el ciclismo en general y el Tour en particular, es cosa de dos. Alberto Contador y andy Schleck, que además son muy buenos amigos, están a otro nivel. La de este jueves era una etapa que todos tenían marcada en el calendario y que pocos olvidarán. El luxemburgués debía atacar el liderato del madrileño, pero éste demostró por qué es el rey de este deporte hoy por hoy.

La jornada comenzó con la fuerte caída que sufrió el tercero de la general, Samuel Sánchez, pasado el primer puerto del día, el de Renoir. El asturiano sufrió un fuerte golpe en la zona del pecho que le dejó muy dañado. El corredor, al que en principio el costaba respirar, estuvo tendido en el suelo unos minutos y el resto del pelotón decidió esperarle, menos Carlos Sastre.

Sastre lo intentó desde muy lejos

El ciclista del Cervelo se marchaba junto a su compañero Konovalovas en busca de una escapada del día formada por Juan Antonio Flecha (Sky) , Edvald Boasson Hagen (Sky) , Kritsjan Koren (Liquigas), Alexandre Kolobnev (Katusha), Marcus Burghardt (BMC), Remi Pauriol (Cofidis) y Rubén Pérez (Euskaltel Euskadi).

Todos ellos llegaron a tener una ventaja de más de ocho minutos con respecto a un pelotón donde ya rodaba sin problemas Samuel. Entre medias se quedaba solo Sastre, que hizo un tremendo desgaste buscando la machada pero que se quedó sin premio.

Tras pasar sin novedades por el segundo ascenso del día, el Marie-Blanque, la carrera comenzaba a animarse en la subida al tercero, el de Soulor. Allí es donde el Astana y el Saxo Bank comenzaban a endurecer la etapa y se producía una primera selección de corredores. La lluvia y la niebla complicaban las cosas en una jornada donde la dureza iba de menos a más.

Tras un descenso donde se extremaban las precauciones, Sastre fue absorbido por el pelotón a falta de 25 kilómetros del inicio del Tourmalet, el plato fuerte del día, y que servía como final de etapa por segunda vez en sus cien años de historia. La primera había sido en 1974 y el vencedor fue Pierre Danguillaume.

Un Tourmalet sin sorpresas

Poco después, a falta de unos 18 kilómetros comenzaba la guerra por intentar escalar la tremenda roca. Algunos ‘gallitos’ del pelotón como el propio Sastre, Basso o Evans cedían terreno a las primeras de cambio en un pelotón que perdía unidades a pasos agigantados.

El fuerte ritmo impuesto por el Saxo Bank terminaba por dejar a muchos totalmente clavados y por delante, en cabeza, Kolobnev lo intenta en solitario en una misión que más bien parecía suicida. A 10 para el final, se rompió la carrera. Andy Schleck, como era previsible, lanzó su ataque pero Contador se pegó como un chicle a su amigo.

Por detrás marchaban el resto de favoritos con Samuel, Menchov, Purito y Van Den Broeck como principales espadas. La nueva cabeza de carrera era la formada por Contador y Schleck, que superaron sin problemas a Kolobnev y se marcharon en solitario cuando todavía quedaba un mundo por escalar.

Golpe de autoridad de Contador

El luxemburgués miraba al español, que, obviamente, no tenía ninguna necesidad de tirar de esa escapada. Contador, muy inteligente, supo aguantar la rueda de su gran rival y, cuando lo vio claro, lanzó su latigazo para dar un golpe de autoridad en la carrera más grande del mundo. Sin embargo, su ataque fue bien respondido por Schleck.

Y así se llegó al final, donde Contador no le disputó la etapa a su amigo, quizás como un favor por el famoso día de la cadena, donde se hizo con el amarillo. Por detrás llegaba Purito, seguido de Hesjedal y de Samuel Sánchez, que logró arañar 8 segundos a Menchov en los metros finales.

El asturiano tendrá que defender con uñas y dientes su tercer puesto en la general en la contrarreloj del sábado que arranca en Burdeos y que cuenta con 52 kilómetros. Un día donde Contador, en principio, no debería tener ningún problema para conservar el liderato y proclamarse como ganador de un Tour donde ha vuelto a demostrar que es el más fuerte. Su tercera ‘Grande Boucle’ está ya a la vuelta de la equina.

Fotos de la etapa

GC 174km
Alberto Contador – Astana 83:32:39
Andy Schleck – Saxo Bank 0:00:08
Samuel Sánchez – Euskaltel Euskadi 0:03:32
Denis Menchov – Rabobank 0:03:53

Los héroes ausentes

———-
por: ARG
15seg.wordpress.com
———-


Pau – Esta decimosexta etapa podría denominarse como la de los ‘héroes caídos’. Los dos principales lideres Alberto Contador y Andy Schleck hicieron gala de su paciencia al tomar la etapa con calma. Esto podría deberse a la difícil etapa que les esperaba o a que están guardando energías para las etapas finales que comienza el viernes. Por lo que esto genero que reaparecieran los súper héroes clásicos; y otros no tan clásicos. En la escapada del día se mencionaban nombres como: Lance Armstrong (RadioShack), Carlos Sastre (Cervélo), Damiano Cunego (Lampre), Alexandre Vinokourov (Astana), Nicolas Roche (AG2R-La Mondiale), Sylvester Szmyd (Liquigas-Doimo), Carlos Barredo (Quick Step), Christopher Horner (RadioShack), Bradley Wiggins (Team Sky), Matthew Lloyd (Omega Pharma-Lotto), entre otros. Ya mas adelantes se les unió Pierrick Fedrigo (Bbox Bouygues Telecom).

Transcurrido el tiempo el grupo fue aminorando su número. Lo que le dio el coraje necesario a Barredo para lanzar sus ataques, los cuales tuvieron respuestas de sus compañeros. En el descenso hacia la meta realizo un nuevo intento de fuga, el cual le valió una ventaja de 30 segundos en los 40 kilómetros finales. Restando dos kilómetros el cansancio le paso la factura. Fedrigo acompañado de Sandy Casar (Française des Jeux) y Ruben Plaza Molina (Caisse d’Epargne) tomaron la delantera siendo el primero de estos el mas rápido. Casar se anoto el segundo y Plaza el tercero en otro final cerrado.

Los lideres de la general alcanzaron la meta casi siete minutos luego que Fedrigo, Casar y Plaza. Aun así la general no sufrió cambio alguno. Armstrong arribo sexto, lo que para algunos significa el adiós a su última oportunidad de visitar el podio este año. Varios reporteros intentaron acercarse a esté para que diera algunas impresiones sobre la etapa; pero los evadió e incluso los mando a alejarse. Mientras que el líder de la general recibió una nueva ola de abucheos al vestirse de amarrillo.

El día de mañana es de descanso.

Fotos de la etapa

GC 199km
Alberto Contador – Astana 78:29:10
Andy Schleck – Saxo Bank 0:00:08
Samuel Sánchez – Euskaltel Euskadi 0:02:00
Denis Menchov – Rabobank 0:02:13



Contador de amarrillo y lo abuchean

———-
por: ARG
15seg.wordpress.com
———-


Bagnères-de-Luchon – En la etapa que se disputo hoy las cosas se volvieron negras para Andy Schleck. A 3 kilómetros de la cima, de la que seria la ultima pendiente del día, Andy se aleja de Contador para más adelante confrontar problemas con la cadena. A lo que Contador responde con un ataque alejándose velozmente en compañía de Samuel Sánchez. Tras Andy lograr arreglar el desperfecto se lanza cuesta abajo en una peligrosa persecución. Para entonces ya era tarde, la ventaja obtenida por Contador le daba la delantera en la general por 8 segundos.

Por otro lado el Frances Thomas Voeckler (Bbox Bouygues Telecom) le dio otro día de gloria a la anfitriona Francia. La escapada que generó su triunfo se formó en el kilómetro 90. Acompañado por Brian Vandborg (Liquigas) y Luke Roberts (Milram), a los que luego se unieron Aitor Pérez Arrieta (Footon), Alessandro Ballan (BMC), Francesco Reda (Quick Step), Sergei Ivanov (Katusha), Johan Van Summeren (Gramin), Lloyd Mondory (Ag2R), Thomas Voeckler, y Sebastian Turgot (ambos de Bouygues). Estos llegaron a poseer una ventaja de 10:50 minutos faltando apenas 40 kilómetros.

Mientras estos acrecentaban su liderato, el Saxo Bank lideraba el pelotón en la persecución. Paulatinamente la ventaja de los escapados fue disminuyendo. Faltándoles solo 5 kilómetros para llegar a la cima la ventaja era de solo 5:56 minutos. La suficientes para que Voeckler llegase a la cima y se fuera en solitario a la meta. Pasado 1:20 minutos cruzo la meta Alessandro Ballan (BMC) para reclamar el segundo lugar, acompañado de Aitor Pérez Arrieta (Footon-Servetto), todos pertenecientes a la escapada inicial.

La polémica del día a girado en torno a si Contador debió esperar a Andy o no. Contador ha manifestado que no vio a Andy fuera de la bicicleta al momento de rebasarlo. “No me he dado cuenta de lo que le ha pasado a Andy. Luego me han dicho que se le ha salido la cadena. Me han dicho muchas cosas de la polémica espera tras las caídas; cada uno hace lo que cree sobre la deportividad. Lo de hoy ha sido una circunstancia de carrera que me puede pasar mañana a mí.” Al preguntársele a Andy qué hubiese hecho él, contesto; “no hubiese atacado”.

Fotos de la etapa

GC 187km
Alberto Contador – Astana 72:50:42
Andy Schleck – Saxo Bank 0:00:08
Samuel Sánchez – Euskaltel Euskadi 0:02:00
Denis Menchov – Rabobank 0:02:13



Cogiendolo suave al final!!!

———-
por: ARG
15seg.wordpress.com
———-


Revel – Tras no haber podido mantener su ventaja de la duodécima etapa, cargó el nitro y elevo la plegaria de ‘ahora si que no me cogen’ Alexander Vinokourov (Astana); para imponerse en la decimatercera etapa del Tour.

Tras haber sobre pasado la ultima pendiente y a siete kilómetros de la meta tomó la delantera. Thomas Voeckler (Bbox Bouygues Telecom) se va en persecución de Vinokourov quien ya poseía cerca de diez segundos de ventaja. Voeckler sin poder mantener el paso es alcanzado por el pelotón. Vinokourov sigue al frente sin descuidarse, mirando atrás por posibles ataques. La ventaja no es mucha, pero es manejada a perfección. A menos de un kilómetro Mark Cavendish salta del pelotón a toda velocidad en busca de un segundo lugar a trece segundos de Vinokourov. Marcando el mismo tiempo de Cavendish, Alessandro Petacchi (Lampre-Farnese) se llevo el escalón restante del podio.

“Es uno de mis días más felices. Conocía la llegada. Me vi con fuerzas y, aprovechando que muchos sprinters estaban retrasados, decidí probar. Me salió bien. Es una magnífica victoria, muy bella”; expreso Vinokourov. Ahora le meta del Astana sera vestir de amarrillo en Paris a Alberto Contador.

Al final de esta decimotercera etapa las posiciones en la general permanecían intactas.


Ax-3 Domaines – El héroe del día lo fue Christophe Riblon (AG2R La Mondiale), quien le dio la primera victoria del Tour a su equipo tras ser el único sobreviviente de la escapada. La escapada se organizo cercana al kilómetro 25 con Geraint Thomas (Sky), Dave Zabriskie (Garmin-Transitions), Benoït Vaugrenard (FDJ), Pavel Brutt (Team Katusha), Amaël Moinard (Cofidis), Christophe Riblon (AG2R), Jurgen Van De Walle (Quick Step), Pierre Rolland (Bbox Bouygues Telecom) y Stephane Auge (Cofidis), ninguno de ellos peligrosos para el liderado de Andy. Por lo que la ventaja que ostentaron nunca fue peligrosa, a pesar de llegar a los diez minutos.

Transcurrido el tiempo el Astana se canso de observar y tomaron acción con el fin de detener a los escapados. El paso impuesto por Contador poco a poco fue minando la resistencia de los corredores. Armstrong fue el primero en desistir en su intento. Carlos Sastre (Cervelo) intento contra atacar al pelotón pero también tuvo que desistir en su intento. Mientras que Riblon logro mantener su ventaja hasta el final, Andy y Contador mantenían su guerra personal más atrás. Atacándose hasta llegado los 2.5 kilómetros finales. Donde ambos, en un aparente pacto, detuvieron los ataques.

De esta retirada de Contador y Andy, tomaron ventaja Samuel Sánchez (Euskaltel Euskadi) y Denis Menchov (Rabobank). Ambos atajaron 14 segundos en su ruta al liderato.

“Al inicio de la etapa tuve una mezcla de sensaciones, no estaba feliz con mi labor. La noche anterior me decía que solo restaba una semana… tuve buenas piernas hoy y pude tomar ventaja de ellas. En la escapada fue grande hasta que el Astana comenzó la persecución, lo que hizo mi victoria mas hermosa”, subrayo un emocionado Riblon.

Más allá de los 14 segundos de Sánchez y Menchov, no hubo cambio en la general.

Fotos de la etapa 13

Fotos de la etapa 14

GC km
Andy Schleck – Saxo Bank 68:02:30
Alberto Contador – Astana 0:00:31
Samuel Sánchez – Euskaltel Euskadi 0:02:31
Denis Menchov – Rabobank 0:02:44